Le stress : une réaction naturelle devenue chronique Le stress est souvent perçu comme une menace, un mal du siècle qu’il faudrait absolument éliminer. Pourtant, il est avant tout une réponse biologiq...

Avez-vous déjà senti cette boule dans la gorge quand vous êtes triste ou ce nœud au ventre avant un événement stressant ? On parle souvent d’"émotions bloquées" ou "stockées dans le corps" — mais qu’e...