La thérapie transgénérationnelle s’intéresse à la manière dont l’histoire familiale, les relations, les non-dits et certains schémas appris peuvent continuer à influencer notre vie actuelle.

Elle permet d’explorer ce qui se répète dans une famille afin de mieux comprendre ce qui nous appartient réellement et ce que nous avons parfois appris à porter, reproduire ou transmettre.

Comment fonctionne la thérapie transgénérationnelle ?

Nous grandissons dans une histoire familiale qui a commencé bien avant nous.

Certaines façons de réagir, certaines peurs, croyances, culpabilités ou comportements peuvent se transmettre à travers l’éducation, les relations familiales, les événements vécus, les silences et les habitudes de génération en génération.

Le travail transgénérationnel cherche à mettre en lumière ces répétitions.

L’objectif n’est pas d’accuser les générations précédentes, mais de comprendre :

Qu’est-ce qui m’appartient aujourd’hui, et qu’est-ce que je continue peut-être à reproduire sans en avoir conscience ?

Prendre conscience de ces schémas peut permettre de retrouver davantage de choix dans sa manière de vivre, de réagir et de construire ses relations.

Comment se déroule une séance ?

La séance commence par un échange autour de votre problématique actuelle et de ce qui semble se répéter dans votre vie.

Nous explorons ensuite les liens familiaux, les événements marquants, les relations et les schémas récurrents qui peuvent avoir une influence sur votre manière de vivre certaines situations aujourd’hui.

Le travail ne cherche pas à réécrire le passé.

Il cherche à mieux comprendre ce qui continue à agir dans le présent afin de retrouver davantage de liberté dans ses choix.