L’hiver est là, et avec lui, l’occasion parfaite pour prendre soin de votre santé et de votre posture. Chez Stop Mal Au Dos, nous avons élaboré un programme conçu pour répondre aux besoins de chacun, que vous souhaitiez soulager des douleurs chroniques, renforcer votre dos, ou simplement améliorer votre posture.
Notre programme d’hiver :
- Spiral Stabilization : Une méthode douce et efficace pour améliorer l’équilibre et la santé de votre colonne vertébrale. Disponible en plusieurs créneaux pour s’adapter à votre emploi du temps.
- Nordic Walking : Parfait pour travailler la coordination, renforcer vos muscles et respirer de l’air frais, chaque samedi après-midi.
Pourquoi participer ?
- Éliminez les douleurs liées à la scoliose, aux hernies discales ou aux tensions musculaires.
- Améliorez votre posture et votre qualité de vie grâce à des exercices simples et accessibles à tous.
- Encadrement professionnel dans un cadre bienveillant et adapté.
📍 Adresse : 71 Avenue Louis Casaï, 1216 Cointrin
💻 Réservations : Cours collectifs |
Ne laissez pas les douleurs vous gâcher l’hiver, inscrivez-vous dè
s aujourd’hui !
