Blog
Comment booster votre immunité en automne ?
L’automne est là, et avec lui le changement de température, la fatigue, et les journées plus courtes qui mettent notre corps à rude épreuve. C’est une période où notre système immunitaire est plus vulnérable. Heureusement, il existe des solutions simples et naturelles...
Sport
Le corps de l’athlète a besoin d’un four spécial, ce qu’il n’a souvent pas.Les muscles raccourcis et les déséquilibres ne permettent pas une gamme idéale de mouvements et d’exercices dans des performances optimales, ils peuvent entraîner une surcharge du palais et le...
La Scoliose
La cause principale de la scoliose est un trouble du corset du muscle spiral et un trouble de coordination et de stabilisation de la démarche.• L’exercice stabilisé en spirale peut créer un corset musculaire et compenser ce trouble.La scoliose nécessite toujours une...
L’Hernie discale
Elle est causée par une surcharge à long terme du palais par des chaînes musculaires verticales, qui compriment les vertèbres et la pression qui en résulte est transférée aux disques intervertébraux.Pendant l’opération, le prolapsus lui-même est retiré, mais la cause...
Qu’est-ce que la Stabilisation Spirale ?
Une méthode unique, développée par le Dr Richard Smisek en République tchèque et basée sur plus de 30 ans d’expérience clinique. L’exercice consiste en un ensemble d’exercices qui aident à activer correctement les chaînes musculaires en spirale et ainsi à étirer la...
Intégration posturale ?
Renforcement des Muscles Abdominaux Profonds Apprenez à renforcer vos muscles abdominaux profonds (muscles « CORE ») en maîtrisant les principes de base. En étirant les muscles paravertébraux, vous favoriserez la régénération de la colonne vertébrale et...